In de topsport telt elk detail. Je traint je lichaam tot in de perfectie, verfijnt je techniek en optimaliseert je voeding. Maar hoe vaak train je de belangrijkste wapens dat je hebt: je mentale kracht en de manier waarop je denkt en handelt?

Als sportpsycholoog is Dieter Bellemans - Build Your Edge - gepassioneerd om atleten, teams en coaches te helpen om mentaal sterker te worden en te presteren onder druk. Hierbij hanteert hij uitsluitend wetenschappelijk onderbouwde methodes die hun waarde hebben bewezen in zowel de topsport, als het bedrijfsleven.

Op zoek naar alle details? 

BUILD YOUR EDGE

AANPAK:

Wetenschappelijk, meetbaar en praktisch toepasbaar 

De wereld van sportpsychologie verandert. Waar mentale training vroeger vooral draaide om motivatie en visualisatie, werken we vandaag met neurotraining, biofeedback, cognitieve strategieën en prestatiedata om atleten op een hoger niveau te brengen.

De aanpak van Build Your Edge is gebaseerd op 3 kernprincipes: 

• Wetenschappelijke methodes - geen giswerk
• Mentale training net zo systematisch als fysieke training 
• Toepasbare strategieën voor onder druk presteren 

ACHTERGROND:

Psychologie, topsport en prestatie-optimalisatie

• Ik ben Dieter Bellemans, gediplomeerd sport- en prestatiepsycholoog werkzaam vanuit twee praktijken – zowel in Ekeren (Antwerpen) als Erps-Kwerps (Vlaams-Brabant).
• Master in de Psychologie, opgevolgd met een tweede KULeuven-diploma in praktijkgerichte sportpsychologie.
• Meer dan 3 jaar praktijkervaring in sportpsychologie, met een focus op individuele atleten, teams en coaches.
• 8 jaar expertise in prestatie-optimalisatie binnen bedrijven: transformatieprojecten, continuous improvement en high-performance strategieën.
• Ervaring met zowel topsportteams, als individuele atleten (referenties op aanvraag)
• Ironman, duuratleet en jarenlange ervaring met sport op hoog niveau

Door deze combinatie van mentale training in sport én de principes van prestatiepsychologie uit het bedrijfsleven, help ik atleten en teams niet alleen mentaal sterker te worden, maar ook systematisch beter te presteren.